http://www.abomlak.com/articles-action-listarticles-id-6.htm المقالات ar-sa Copyright 2012 - www.abomlak.com Fri, 18 May 2012 18:52:03 +0300 Sun, 06 May 2007 14:28:05 +0300 رياضة Dimofinf Rss Feed Generator 1440 بسم الله الرحمن الرحيم كأس العالم 1930 في الأرغواي http://www.2m.tv/mondial2002/palmares/uruguay_1930.jpg البطل : الأرغواي قرار الاتحاد لكره القدم العالمي لأقامه كأس العالم الأول في الأرغواي وكانت الأرغواي لم تقابل مديح عالمي كأوروبا هبطت في وسط أزمه أقتصاديه والفرق الأوروبيه أشتركت في كأس العالم 1930 وذهابهم ألى الأورغواي بواسطه السفن البحريه وكان رحلتهم طويله جداً .. http://us.news1.yimg.com/us.yimg.com/i/fifa/en/pf/20011221/i/3960029193.jpg يقدم رئيس الأتحاد لكره القدم العالمي الكأس العالم للمره الأولى ألى الدكتور راؤول جود رئيس أتحاد الأرغواي بالمناسبه شكلية كأس العالم وصنعه كان على أيدي فرنسيه والذي صنعه هو الفرنسي هابيل لافلير .. كأس العالم 1934 في أيطاليا http://www.socceryankee.com/graphics/posters/130x190/1934_130x190s.jpg البطل : أيطاليا أيطاليا هي كانت أحدى الدول الذي طلبت أتمام بطوله الكأس العالم الأولى 1930 على أراضيها لكنها فشلت في ذلك وأختيرت أيطاليا كمضيف لكأس العالم 1934 النسخه الثانيه من البطوله http://us.news1.yimg.com/us.yimg.com/i/fifa/en/pf/20011221/i/3557687342.jpg الفريق بالكامل يحملون مدربهم فيتوريو بوزو عالياً بعد الفوز بهدفين مقابل هدف في النهائي ضد تشيكوسلوفاكيا وقاده المدرب الأسطوري بوزو المنتخب الأيطالي نحو 95 لقاء .. كأس العالم 1938 في فرنسا http://www.chem.skku.ac.kr/~entropy/image/1938france.gif البطل : أيطاليا كأس العا --- أكثر

]]> http://www.abomlak.com/articles-action-show-id-63.htm Sun, 06 May 2007 14:28:05 +0300 . لم يكن المنتخب الأرجنتيني ليحرز لقب بطولة العالم في عام 1986 لولا وجود دييغو أرماندو مارادونا في صفوفه. وقد أكدت مباراة الأرجنتين وإنجلترا في الدور ربع النهائي من تلك البطولة مدى المواهب والقدرات التي يتمتع بها هذا النجم. فهدفه الثاني الذي أحرزه بعد أن راوغ جميع مدافعي المنتخب الإنجليزي يثبت بما لا يدع مجالا للشك أن له قدرة فائقة على التحكم في الكرة ومداعبتها. بالطبع لا يزال بعض المشجعين الإنجليز يشعرون بمرارة الهدف الأول الذي سجله مارادونا بيده، غير أن آلاف المحترفين حاولوا تقليد تلك الخدعة فيما بعد وكانوا يحتفلون بهز الشباك كلما أخفق الحكم في اكتشاف ما حدث. لقد لعبت ضده في ملعب هامبدن بارك عندما كان في الثامنة عشرة من العمر وكان واضحا أن ذلك الفتى سيصبح نجما لامعا في يوم ما. يتحدث الناس في الوقت الحالي عن المهارات التي يتمتع بها نجوم كديفيد بيكام ومايكل أووين، غير أن مارادونا يفوقهم موهبة بسبع مراحل على الأقل. هل تعلم؟ انتهت مسيرة مارادونا في بطولات كأس العالم نهاية محزنة في نهائيات الولايات المتحدة الأمريكية عام 1994 عندما كشفت التحاليل عن وجود آثار للمنشطات في جسمه. وكان قد سجل هدفا رائعا في شباك اليونان في تلك البطولة ثم قاد الأرجنتين للفوز على نيجيريا. غير أن فحصا أجري له عقب تلك المباراة كشف عن وجود آثار لخمسة منشطات مختلفة في عينة أخذت منه. كان بيليه رمزا فريدا لحقبة ذهبية في تاريخ الكرة البرازيلية وكان يتمتع بجميع المهارات المطلوبة في نجم كرة القدم. فقد كان لديه اللمسة الساحرة والأسلوب البارع والموهبة الفذة وكان يتمتيز بتسديداته الرأسية الرائعة. وقد تجلت عبقرية هذا النجم في هدفه الأول الذي سجله في شباك إيطاليا في نهائي كأس العالم لعام 1970. --- أكثر

]]> http://www.abomlak.com/articles-action-show-id-62.htm Sun, 06 May 2007 14:10:47 +0300 . . التغذية لرياضات مختلفة http://www.allbesthealth.com/Nutrition/images/NutritionForAthletes.jpg * غذاء الرياضات المختلفة: - كرة السلة (ذكور) - الجمباز (إناث) - الجرى (ذكور) - التجديف (ذكور) - يوصى دائماً الرياضيون باتلاع أنظمة للغذاء الصحى تساعدهم على الآداء الجيد فى الرياضات التى يمارسونها سواء أيام التدريب أو اثناء المنافسة. وتوجد بعض الأساسيات فى التغذية الخاصة بالرياضات او ما يطلق عليها بـ \"غذاء الرياضات\": 1- الحرص على بقاء الجسم لائقاً رياضياً بالحفاظ على معدلات الدهون التى تناسب نوع الرياضة، وذلك بتناول الكمية الملائمة من الطاقة والتى تقاس بالكيلوجول مع حجم الحسم ونوع البرنامج التدريبى. 2- على الرياضى المداومة على تزويد عضلاته للتدريب والمنافسة بوقود الكربوهيدرات وذلك بإعطاء المزيد من المساحة لهذا النوع من الأطعمة وذلك بالإقلال من الدهون لكى تحل محل الأطعمة الكربوهيدراتية. 3- الاستمتاع بأطعمة غذائية متنوعة لكى تمدك بالبروتينات و الفيتامينات و المعادن التى يحتاجها جسمك، والاحتياج لهذا التنوع قد يزيد مع البرنامج الرياضى المجهد. 4- العناية بالسوائل، فتناول السوائل والمياه مطلوب قبل وبعد وأثناء الرياضة لتجنب الجفاف. يختلف وزن وشكل وحجم جسم كل رياضى عن الآخر حيث يتبعون أنظمة تدريبية مختلفة ولكن يتفقون فى القواعد الغذائية الصحية التى يتبعونها إلا أن هناك بعض الاختلاف البسيط فى وجباتهم الغذائية. فالرياضيون الذين يتبعون برامج رياضية مجهدة لعدة ساعات يومياً يحتاجون إلى أكل كميات كبيرة من الكربوهيدرات، أما الرياضيون طوال القامة يحتاجون إلى أكل المزيد عن الرياضيين صغار القامة، وكذا الرياضات المختلفة. - وهذه هى بعض الأمثلة لغذاء لاعبى بعض الرياضات: 1- غذاء لاعبى كرة السلة (ذكور): يحتاج لاعبى كرة السلة الرجال إلى وجبة قبل المبار --- أكثر

]]> http://www.abomlak.com/articles-action-show-id-61.htm Sun, 06 May 2007 14:01:40 +0300 . . يعتقد كثير من الناس أن البريطانيين هم أول من ابتكر لعبة كرة القدم، ولكن في الحقيقة أن هذه اللعبة ظهرت لأول مرة قبل ألفين وثلاثمائة سنة تقريباً في الصين. وبمناسبة افتتاح الدورة الثالثة عشرة لنهائيات كأس آسيا لكرة القدم في يوليو الحالي في بكين جدّد الاتحاد الدولي لكرة القدم تأكيده على أن لعبة كرة القدم ظهرت أصلاً في الصين. وتجدر الإشارة إلى أن الاشتباه فيما إذا كانت الصين هي أول من اكتشف كرة القدم أم أن إنجلترا هي الدولة السبّاقة إلى ذلك ترك جدلاً واسعاً في أنحاء العالم إلا أن إعلان جوزيف بلاتر الأخير أكد أحقية الصين بشرف الاكتشاف لهذه اللعبة الجميلة التي أسرت قلوب العالم من معجبيها التي مات الكثيرون تحت تأثير الحماس والتفاعل مع أنديتهم التي يعشقونها والتي صرفت فيها بلايين الدولارات من أجل تحقيق إنجازات تشبع شغف رؤساء الأندية، فهي بلا شك وبلا جدال اللعبة الأولى عالمياً بلا منازع. فالألعاب الأخرى تسيطر على المراكز الأولى في مناطق محددة وبلاد معينة إلا أن كرة القدم تعد الرياضة الأولى في أرجاء المعمورة وفي كل بقاع الأرض، فهي اللعبة التي تأسر وتجذب قلوب العاشقين لأنديتهم وتحتوي على الكثير من الفن والإبهار اللذين يسحران أعين المشاهد وبما أن موضوعنا مركز تركيزاً كلياً على كرة القدم سنقدم شرحاً مفصلاً عن نشأة هذه الرياضة العالمية التي أصبحت في زمن قصير اللعبة الأولى في قلوب عشاق الرياض العالمية. تاريخ اللعبة يعود تاريخ هذه اللعبة إلى أكثر من 2500 سنة قبل الميلاد، حيث مارسها الصينيون القدامى، وكانوا يقدمون الولائم للفريق الفائز ويجلدون الفريق المنهزم وكما هو واضح أن هذه اللعبة أسست على منهج بربري ومتوحش. كما عرفها اليونانيون واليابانيون 600 سنة قبل الميلاد، والمصريون 300 سنة قبل الميلاد.. كما أن بعض آثار الشعر الجاهلي تدل على أن العرب القدامى مارسوا أيضاً هذه اللعبة.. إلا أن كرة القدم في شكلها المعاصر وال --- أكثر

]]> http://www.abomlak.com/articles-action-show-id-60.htm Sun, 06 May 2007 13:40:55 +0300 [§ http://us.news1.yimg.com/us.yimg.com/i/fifa/gen/xp/20060705/i/1372158233.jpg زين الدين زيدان http://www.svetovyfotbal-videa.ic.cz/zidane_konec.wmv http://www.svetovifotbalisti.ic.cz/zinedine_zidane.wmv http://www.svetovifotbalisti.ic.cz/...ne_zidane_2.wmv http://www.svetovifotbalisti.ic.cz/...ne_zidane_3.wmv http://www.svetovifotbalisti.ic.cz/...ne_zidane_4.wmv http://www.orbitfiles.com/download/id413507873 http://www.orbitfiles.com/download/id915134659 http://www.orbitfiles.com/download/id936074532 http://www.aljazeera.net/mritems/images/2006/2/5/1_595238_1_34.jpg رونالدو http://www.brazilci.ic.cz/ronaldo.wmv http://www.brazilci.ic.cz/ronaldo_2.wmv http://www.brazilci.ic.cz/ronaldo_3.wmv http://www.brazilci.ic.cz/ronaldo_4.wmv http://jaime.footballclips.net/Ihab...llclips.net.zip http://yallakora.com/pictures/Players/henry_2.jpg تيري هنري http://www.svetovifotbalisti.ic.cz/thierry_henry.wmv http://www.svetovifotbalisti.ic.cz/thierry_henry_2.wmv http://www.svetovifotbalisti.ic.cz/thierry_henry_3.wmv http://www.svetovifotbalisti.ic.cz/thierry_henry_4.wmv http://www.svetovifotbalisti.ic.cz/thierry_henry_5.wmv http://www.svetovifotbalisti.ic.cz/thierry_henry_6.wmv http://www.svetovifotbalisti.ic.cz/...fotogalerie.wmv --- أكثر

]]> http://www.abomlak.com/articles-action-show-id-10.htm Sat, 14 Apr 2007 15:14:48 +0300 http://www.uparab.com/files/qsuw7ujaDlP5JNCL.gif في هذا العالم الفسيح نادرا ما تتجه الأنظار إلى مكان واحد أو إلى دولة واحدة بشكل كبير و لكن عندما يكون الأمر عن كرة القدم الرياضة التي ألفت الشعوب و أصلحت بعض ما أفسدته السياسة فالأمر يختلف بعض الشيء فالشعبية الجارفة لكرة القدم تجبر متابيعها على النظر في أهم بطولاتها و أثمن جوائزها التي تتوجك بطلا على هذا العالم في الرياضة الأكثر شعبية و تظل محتفظا بهذا اللقب لمدة سنــــ 4 ـــــوات . كلامي هنا لن يكون عن تاريخ كامل لكأس العالم فهذا أمر يطول و يفصل بالعديد من الأمور و لكني فضلت الحديث عن أرقام قياسية ضربها لاعبون و منتخبات و بطولات في بطولات كأس العالم فدخلوا بها موسوعة كأس العالم الذهبية http://www.soccerballworld.com/images/Golden_ball_trophy.jpg الأرقام القياسية الجماعية الأكثر ظهورا في كأس العالم هو المنتخب البرازيلي حيث ظهر في 18 بطولة و لم يغب أبدا عن البطولة العالمية . الأكثر فوزا بكأس العالم هو المنتخب البرازيلي حيث حقق هذا خمس مرات في أعوام 58 , 62 , 70 , 94 , 2002 . أول منتخب يحصل على كأس العالم خارج أرضه هو المنتخب الإيطالي حيث حصل على مونديال 1938 على الأراضي الفرنسية . المنتخب الإيطالي أيضا هو أول منتخب يحصل على كأس العالم مرتين متتاليتين و ذالك في مونديالي 34 , 38 . أول منتخب يحصل على كأس العالم خارج قارته هو المنتخب البرازيلي فقد تمكن من الحصول على كأس العالم عام 1985 التي أقيمت في السويد في قارة أوربا . و المنتخب البرازيلي هو الوحيد الذي لم يحصل على كأس العالم في أرضه بل أخذ كؤوس العالم الخمسة خارج ملاعبه . الأكثر وصولا للمباراة النهائية هما المنتخب الألماني و المنتخب البرازيلي حيث لعبا النهائي 7 مرات و --- أكثر

]]> http://www.abomlak.com/articles-action-show-id-9.htm Sat, 14 Apr 2007 14:57:33 +0300